PERIGO!

Meninas, só to passando pra avisar que vou fizar um tempo ausente. Pois acho que minha mãe descobriu o blog. Assim que puder eu volto. Força e controle para todas. Volto assim que possível. ♥ [edit] Mandem o e-mail para que eu possa permitir que vcs vejam meu blog. Pois acho que não vou mais deixá-lo público.

;)

Oi amadas. Finalmente consegui voltar! Acabei de responder os comentários do último post. E também, aproveitando o tempinho que tive, dei uma "repaginada" no meu cantinho! ;) Gostaram? Bem, minha alimentação não tem sido perfeita. Alias, estou bem longe da perfeição. ;x Tenho tido dias bons, e dias ruins. Mas esse novo look do blog servirá como um "marco" para mim. Pois planejei um "controle" para os próximos dias. E este "controle" começa hoje (sábado, 19/06). Bem, seguirei o seguinte: Sábado e Domingo: LF Segunda, Terça e Quarta: NF Quinta, Sexta e Sábado: LF Bem, tentarei postar todos os dias e assim, mantê-las informadas. Porém, não posso prometer nada porque esta semana, pra variar, será supeeer corrida. E tbm, estarei na casa da minha madrinha de segunda até quinta. Bom, prometo voltar logo. (: Sem vocês, não sei mais viver! Amo todas, Beijos! Força e determinação para NÓS! ♥

Depois de muito tempo, estou de volta! :$

Oi minhas lindas. Desculpem ter sumido por tanto tempo. Sei que não existem palavras suficientes para colocar aqui como pedido de desculpas. Mas preciso tentar. :( Sei que tenho andado extremamente ausente e peço, ou melhor, IMPLORO por perdão. Por favor, perdoem-me. Confesso que esta não foi a prmeira vez que desapareci. Mas, sinceramente, estou totalmente sem tempo. ;x Ultimamente não tenho tido tempo pra nada. O colégio esta tomando todo o meu tempo. E a "vida social" também. Tá, até parece que eu tenho uma vida social super agitada. Pra que vocês entendam, vou tentar resumir: por ter estado por muito tempo, muito tempo mesmo, sem sair para festas ou jantinhas com os amigos, nas últimas semanas não tive como escapar dos convites. Não tenho participado de grandes eventos e nem feito grandes aventuras. O simples fato de sair de casa já é o suficiente para movimentar minha vidinha parada. Sendo assim, por insistencia dos meus pais comecei a ir em algumas festas com os amigos. Para que assim, eles não fiquem tanto no meu pé. Enfim, vida social + colégio + stress pré-vestibular resultam em uma pessoa preocupada e sem tempo. Bem, tentarei voltar logo. Sei que prometo isto em todos os posts, mas preciso que me compreendam. E também, me dêm mais uma chance. Saibam que morro de saudades e fico muito deprimida quando fico longe de vocês. Por isso, perdoem-me e tenham paciência comigo. PLEASE! :$ [...] Bom, não tenho nada interessante para contar. Aos poucos tenho voltado ao controle. Porém, continuo com alguns deslises. Espero que isto acabe logo. Se possível, volto a postar amanhã ou sexta. E só então, responderei os comentários do último post e passarei nos blogs de vocês. Estou morrendo de saudade de todas! Amo muito vocês! Beijos, até breve! ♥ P.S.: Desculpem os erros e a forma muito mal escrita deste post. Tive que escrevê-lo muito rápido, por isso os defeitos. Desculpem mais uma vez. ♥

Thinspo!

Para começar bem o dia, preparei uma seleção de fotos thinspo. Escolhi a atriz Índia de Beaufort. Espero que gostem e se motivem. Beijos e muita força e controle. ♥ (:

Recomeçar é a palavra da vez!

Oi lindas. Novamento inicio o post pedindo, ou melhor, implorando que me desculpem. Nas últimas semana tenho visualisado meu blog todos os dias. Porém, nunca postei nada porque tenho estado muito deprê. Estou comendo horrores e tendo inumeras compulsões. Sem contar o fato de não estar estudando o tanto que eu deveria. E também, que briguei com minha mãe várias vezes nos últimos dias. Bem, até ontem eu estava muito³ mal. Hoje estou um pouco melhor. Por isso decidi tomar vergonha na cara e postar. Bem, além de não estar me controlando, estou com conjutivite desde sexta. ;P Por isso, amanhã não vou na aula e caso não melhore, terça também não. :@ Bom, hoje a noite me decidi voltar COM TODAS AS FORÇAS ao controle. Preciso voltar a ser como era! E vou conseguir! Tenho visto no blog da maioria de vcs, que muitas estão na mesma cituação que eu. E outras até pior. Sendo assim, desejo controle e força para todas. Pois precisamos ser fortes! Bem, pretendo voltar o mais rápido possível. Pois ficar longe de vocês só me faz piorar. Amo muito vocês e tenho certeza de que todas conseguiremos! Beijos e até breve! ♥ "Se queremos conseguir o que poucas conseguem, devemos fazer o que quase ninguém faz!"

Post Rápido! (:

Oi minha lindas. Só vim dizer que, no máximo, até amanhã de manhã eu venho aqui resposder os comentários, ver o blog de vcs e postar decentemente. Estou morrendo de saudades e tenho várias coisas para contar. Beijos, amo vcs! ♥

Soluçao (:

Oi minha perfeitinhas. Sei que tenho andado muito desaparecida. Porém, encontrei uma solução. Estou acordando, de segunda a sexta, as 4:45 da manhã. Pois tenho que pegar o busão as 6:20. Então, antes de me arrumar e ir, eu estudo/leio... Enfim, por isso decidi passar aki no blog logo cedinho. Porque nesse horário eu sou a única acordada na casa e minha mãe não vai desconfiar de nada. Bem, agora são 5:45 am e eu já estou super acordada! :D Isso sempre acontece quando acordo super cedo por vontade própria. Passo o dia todo 100% acordadíssima. rsrs Agora tenho que ir me arrumar porque caso contrário, vou me atrasar. Sendo assim, amanhã cedinho eu volto! :D Peço desculpa por não ter passado em todos os blogs. Assim que puder, eu passo. Ah, ontem tive um descontrolezinho. Nada muito calórico. Porém, não foi meu melhor. :P Hoje vou seguir algo bem LF. E amanhã posto aqui pra vcs. (: Beijos. Força e Controle pra todas!♥ *Audrey não respondi o seu comentário do último post porque antes quero ler todos³ os seus posts (para conhecê-la melhor) :D E como não deu tempo hoje, vou fazer isso amanhã. Amanhã, tbm, postarei os selinhos que vc me indicou. Beijinhos! (:

Enfim...

Oi minha perfeitinhas. Estou morrendo de saudades de vocês. :D (Acreditem) Sei que devem estar chateadas comigo por eu ter estado tão ausente. Mas, por favor, me perdoem. Tive mais uma super semana. Além de ter milhares de coisas para fazer e estudar, ainda tinha a dor (aparelho). Bem, deixem eu resumir um pouquinho meus últimos dias: Na sexta, logo depois de postar aki no blog, fui para a dentista. Fiquei uma hora com a boca escancarada (affe --' rsrs) e coloquei a "coisa linda". rsrs Meus pais foram me buscar e depois vim para casa. ´Durante todo o dia tinha apenas almoçado. Não lembro o que, mas foi bem leve. E depois de colocar o aparelho, só tomei um iogurte pequeno. O fds foi bem doloroso, porém, suportável. Meu niver foi bom. Quase não comi nada. Durante a semana, estudei muito e não tive tempo pra nada. Praticamente não comi. E percebi, pelas roupas e tbm pelos ossos, que consegui emagrecer um pouco. Não sei quanto, pois não tive tempo de me pesar. Porém, tenho ctza de que emagreci alguma coisa. Não estou sentindo mais dor, apenas um pequeno encomodo ao mastigar. (só voltei a mastigar ontem :x) Agora, de fato, estou usando o aparelho como desculpa para não comer. Como fiquei essa última semana comendo super pouco, estou bem controlada agora! :D E como percebi que estou (finalmente) emagrecendo, tenho ctza de que agora vai dar tudo certo. Beem, agora vou visitar os blogs de vcs e responder os comentários do post anterior. Beijos. Força, controle e sucesso pra todas! ♥

Culpa da Net! :@

Oi minhas lindas, magras e perfeitas! :D Estava morrendo de saudades! Desculpem ter demorado tantos dias para postar de novo. Sei que prometi que agora não demoraria mais tanto. Mas acontece que fiquei sem net. :@ Affe, quase enlouqueci por ter que ficar longe de vocês por tanto tempo. Mas felizmente minha net voltou hoje e assim, consegui voltar aqui! :D Aiin, hoje vai ser "O DIA". aqui à algumas horas vou ao dentista. Vou ter que usar aparelho porque tenho um problema na mandibula. Pelo que a dentista disse, o tempo mínimo que eu usarei, será 36 meses. Affe --' Estou super brava com isso, mas infelizmente não tem outro remédio. Enfim, depois que eu voltar da dentista eu venho contar pra vocês o quanto horrível eu fequei. :x Amigas, estou na contagem regressiva... pro meu aniversário! :D Domingo, sim no dia das mães, dia 9 de maio, eu completo 17 aninhos! (: Estou me sentindo tãão velha! :P E pra ser sincera, não estou tão feliz com o meu aniversário. Pois nunca gostei das minhas festas. As pessoas sempre adoravam. E eu sempre detestava. rsrs Bem, felizmente, este ano não vou fazer nenhuma festa. Mas por ser dia das mães, toda a família vai se reunir aqui em casa. Então, concluindo: vai ter muita gente, muita bebida emuita comida. :S Bom, aqui chegamos ao ponto positivo do aparelho. Como vou colocar ele hoje, até domingo ainda vou estar estranhando e provavelmente não vou estar conseguindo comer muito bem. Por isso, vou conseguir enrolar as pessoas, pois posso dizer que não consigo comer por culpa do aparelho. :D É, pelo menos pra isso o aparelho vai ser bom. Porque é óbvio que não vou usar o aparelho como desculpa para não comer apenas este fds. Na verdade, vou usá-lo como desculpa por muuuuito tempo! (: Meninas, estou começando a voltar ao normal! Estou voltando a controlar minha alimentação! :D Ainda falta muito para chegar ao meu melhor controle, mas já é um começo. Obg pelos comentários minhas amadas! Agora mesmo vou passar no blog de vocês para respondê-las e nos demais blogs também! :D Amo vocês! Beijos e até mais tarde! (:

Felicidade

Oi liindas! Já estava morrendo de saudade de vcs! Desculpem a demora. Mas como disse à vcs, essa última semana foi super corrida. Minha apresentação de dança foi maravilhosa. E adivinhem! Meu grupo ganhou a competição!!! :D Estou muito feliz! Nossa, três meses de muito esforço, e agora nós ganhamos! :D Tudo bem que eu não estava em perfeita forma física (ou seja, continuo gooorda). Mas pelo menos recebi inúmeros elogios e fiquei campeã! :D No último post deixei a dieta da sopa da usp. Pretendia fazer nessa semana, mas não tive tempo. Mas a boa notícia é que fiz NF. E niguém desconfiou que eu estava fazendo, de fato, Nf. Pois minha desculpa para não comer é que eu não tinha tempo. E sinceramente, eu não menti! Era prova de roupas, ensaios, salão, nervosismo, stress... Enfim, quase não tinha tempo para respirar! (: Infelizmente, ontem e hoje não consegui seguir nem com NF e nem LF. Simplismente jaquei. :@ Amanhã tenho um almoço para ir. Mas VOU me controlar. Eu já prometi isso para mim e agora prometo isso para vcs. Podem acreditar. (: Acabei de responder aos comentários do último post. Agora vou postar o selinho que recebi! (: (Obg meninas, amei! :*) *Este selinho eu recebi da Perfect e da Anamel! *Regras: Indicar no mínimo 5 e no máximo 30 amigas para ganhar o selinho e colocar uma frase motivadora. *Eu Indico: - Ana e Mia Forever - Black Cat - All Hope Is Gone - MaryAnne - Debby - Orquídea - Susie - To Be In A Hurry - Anatomia - Roxy *Frase: "Não importa onde você parou, nem quando cansou. O que importa é que sempre é possível e necessário recomeçar!" E agora, a melhor notícia do post de hoje: a partir de agora terei mais tempo de postar e visitar seus blogs! :D Bom, vou pasar nos blogs que ainda não passei hoje. Se tiver mais alguma coisa pra postar, volto ainda hoje. Só pra constar, levei a tarde toda pra conseguir escrever este post. Porque cada pouco meu pai ou minha mãe vinham falar comigo e eu tinha que esconder a página do blog. :P Ufaa, terminei! :D Beijos amores! Força e Sucesso pra todas! Amo vocês! ♥

Dieta (sopa) - USP

Aqui está a dieta que da qual eu falei no post anterior. Pretendo seguir esta dieta nessa semana. Se alguém já fez, me mandem os resultados. Porque, apesar de tê-la a bastante tempo, nunca fiz. E se alguém quiser fazer, boa sorte! :D *Quando encontrei essa dieta, não lembro onde, dizia que era possível perder até 8kg em apenas 5 dias. (Espero que isso seja verdade.) (: Dieta rápida da sopa: (No hospital do coração esta dieta é usada para pacientes cardíacos com sobrepeso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes.) Sopa básica de queima de gorduras - 1 berinjela; - 1 maço de cebolinha; - 1 nabo; - 1 pimentão verde; - 1 lata de purê de tomate ou tomates picados; - 1 maço de aipo ou salsão; - 1 pacote de sopa de cebola; - 1 repolho; - 1 cebola picada; - 3 cenouras; - 2 xícaras de vagem. Faça a sopa de maneira tradicional, cozinhando todos os legumes picados e tempere a gosto sem colocar gordura. Esta sopa pode ser tomada sempre tiver fome. Esta sopa queima calorias, quanto mais se come mais se perde, porém se tomada isoladamente por longo período, pode causar desnutrição. Acompanhamento para a sopa: 1.º Dia – Todas as Frutas (No 1º dia é permitido comer todas as frutas com excessão da banana. Melancia e melão têm menos calorias que a maioria das frutas. Coma somente as frutas e a sopa. Beba bastante líquidos como chás, limonada, água, suco de uva tudo com adoçante.) 2.º Dia - Todos os legumes (Coma até que esteja farto de legumes crus ou cozidos. Como também bastante verduras. A sopa continua no momento em que você sentir fome. A noite está liberado comer uma batata grande cozida. NÃO COMA FRUTAS NO 2.º DIA.) 3.º Dia - Frutas e Legumes (Tome quanta sopa e coma quantos legumes e frutas desejar. Se você está seguindo a dieta e comeu somente o que foi indicado você poderá ter perdido de 2 a 3 kg até agora.) 4.º Dia – Bananas e Leite desnatado (Coma até 8 bananas e beba quantos copos de leite desnatado quiser e não esqueça da sopa. Banana tem calorias e carboidratos, bem como o leite. Neste 4º dia da dieta, seu corpo vai precisar de muito potássio, carboidratos, proteína e cálcio para diminuir o desejo intenso de consumir açúcar.) 5.º Dia – Bifes e Tomates (Neste dia é permitido comer de 280 a 400 kcal.)

Saudade de vocês! (:

Oi minhas thinspos! Finalmente consegui voltar! Desculpem a demora, mas acontece que minha semana foi super corrida! Acabei de responder todos os comentários. Não deu pra passar em todos os blogs. Mas assim que postar, vou tentar passar nos que não passei. Aiin, ainda não estou conseguindo me controlar totalmente. Um dia vou bem, outro nem tanto. Não tive nenhuma super compulsão. Mas tbm não fiz nenhum NF. Estou na contagem regressiva para a minha apresentação de dança. É na 4ª e na 5ª dessa semana. Não vou estar como queria, porque ainda estou gorda. Mas mesmo assim vou dar o melhor de mim lá no palco. Porque eu AMO dançar! (: Bem, pra tentar dar uma "disfarçada" em toda a minha gordura, vou fazer uma sopa (2ª, 3ª, 4ª e 5ª). A sopa é uma receita usada no hospital da USP. Em dietas de emergência para pessoas obesas que precisam fazer algum tipo de cirurgia. Postarei a dieta ao final do post. Não lembro se já contei, mas há uns 2 anos atrás eu havia criado um blog Pró-AM. Porém, acabei desistindo dele e encluindo-o. Naquela época, eu imprimi algumas dias Anna e Mia e tbm a carta da Anna. E quando precisava de uma "ajudinha", eu lia. Bem, na 5ª a tarde eu estava estudando pras minhas provas bimestrais e precisei pegar no quarto um conteúdo. Mexendo nas minhas anotações, encontrei as folhas impressas. Acabei lendo-as e colocando-as no meio de um caderno. A noite, minha mãe estava olhando minhas anotações, apostilas e talz, e acabou pegando o caderno onde eu havia colocado as folhas. Só me toquei na hora em que ela encontrou as folhas e começou a ler. Quando ela terminou, me pediu o que significava tudo aquilo. Falei a 1ª coisa que me veio à mente. Disse que era uma pesquisa que eu havia feito para a oratória que é lida antes da dança. (Acho que não falei, mas na minha apresentação de dança, antes da dança é lida a oratória e mostrado um vídeo. Pois cada grupo de dança precisa ter um tema. E tema do meu grupo é "Obseção pela beleza". E por isso, na oratória vai ter alguns dados sobre vários tipos de TA. Incluindo Anna e Mia, por serem as TA mais conhecidas.) Não tenho certeza se ela engoliu isso. Porque depois que eu "expliquei" ela começou a dizer que eu nunca deveria forçar vômito, parar de comer pra emagrecer, fazer dietas absurdas, viver paranóica por causa de dietas, e blábláblá. Obviamente eu disse que nunca fiz isso. E que nunca faria. E bláblá. Enfim, terei que aumentar o cuidado! Vou encerrar por aqui. Hum, só postarei sobre minha alimentação diária quando voltar totalmente ao controle. Provavelmente, só postarei novamente na 6ª feira. Pq terei mais uma semana super corrida. Amanhã: provas bimestrais de manhã e ensaio geral a tarde. Terça: aula o dia todo e ensaio a noite. Quarta: aula o dia todo e apresentação a noite. Quinta: aula de manhã e apresentação a noite. E na sexta volto para casa! Beijos à todas! Força e Controle tbm! (: Vou sentir muita saudade durante a semana, mas eu volto! Amo vocês! ♥ P.S.: Como o post ficou extremamente gigantesco, vou postar a dieta da sopa da usp no próximo post.

Selinho!

Ganhei este selinho da Perfect! *-* Obg linda! (: Regras: Indicar 6 amigas e resumir em uma frase o que elas siginificam pra voce. Eu indico: * Maryanne * Roxy * Black Cat * Ana e Mia Forever * Debby * Anamel Resposta: Vocês são as responsáveis pela minha determinação. São vocês que dão sentido à minha vida. Amo todas! ♥

Selinhos!

Oi di novo! (: Meninas, ganhei dois selinhos lindos da Black Cat! 1º: Regras: Indicar no minimo 5 e no maximo 30 amigas para ganhar o selinho. E colocar uma frase motivadora. Eu indico: * Roxy * Ana e Mia Forever * Debby * Anamel * Susie * MaryAnne * Perfect Frase: "Para começar um grande projeto é preciso valentia. Para terminar um grande projeto é preciso perseverança." 2º: Regras: Indicar 5 amigas e dizer quais os docinhos que ama mais que aprendeu a controlar depois da RA. Eu Indico: * Roxy * Ana e Mia Forever * Debby * Anamel * Susie * MaryAnne * Perfect Resposta: Bem, ainda estou aprendendo. Por isso, não posso responder à pergunta. Ainda! :D Espero que gostem dos selinhos. Eu amei! Enfim, obg novamente Black Cat! Beijos, amo vocês! ♥

P.S.:

Apesar do testamento que acabei de postar, esqueci de dizer que é possível que eu não post nada essa semana. Porque estarei super ocupada devido ao festival de dança e provas bimestrais. Por isso, não fiquem preocupadas se eu não aparecer por aqui. Eu amo vocês, e é isso que me faz voltar! ♥ Beijos, até breve! (:

Oi.

*MENINAS, NÃO SE PREOCUPEM. EU ESTOU BEM.* Infelizmente ainda não tenho nada de especial e animador para contar. Mesmo assim decidi passar para dizer oi, agradecer à todas que estão me acompanhando e contar sobre minha semana. Claro, estarei melhor quando me controlar totalmente e emagrecer. Mas, enquanto isso não acontece... Continuo lutando! Minha semana não foi nada fácil! Passei quase toda a semana na casa da minha madrinha. Fui na segunda de manhã, voltei na quarta à noite. Fui na quinta de manhã e volei na sexta de meio dia. Mesmo estando lá, não fiz nenhum NF. Passei mal praticamente todos os dias. Estava com algum tipo de virose (dores de cabeça e estomago) que está tendo por aqui. Na sexta-feira não tive teste, por isso nem fui na aula. Porque não tava nada bem. Bem, a virose não foi nada! O que acabou comigo foi a notícia que recebi na quarta-feira à noite. Quando cheguei em casa, fui jantar com meus pais. Conversamos bastante. Rimos. Bebemos uma taça de vinho cada um. Depois, enquanto meus pais assistiam tv, fui fazer minhas terefas. Quando estava indo tomar banho, minha mãe veio falar comigo. Ela pediu se eu não tinha estranhado que a minha cachorra T* não havia latido nem nada. Eu havia reparado, mas como estava cansada, pensei em ir dar um oi pra ela só depois do banho. Mas quando ela me pediu aquilo, eu senti que tinha algo errado. Dito e feito! Perguntei à ela o que havia acontecido, e ela disse que a T* morreu na terça-feira. Fiquei tão arrasada que entrei em desespero. Meus pais tentaram me acalmar, mas eu não conseguia parar de chorar. Depois, quando estava um pouco mais calam, fui tomar banho. Porém, quando fui para o quarto, me desesperei novamente. Passei a noite em claro, chorando. No dia seguinte fui para o colégio com o rosto inchado. Minha amigas pediam o que havia acontecido, mas não quis contar. Disse que não tinha dormido pois havia passado mal durante toda a noite. Sei que algumas pessoas acham isso um exagero. Mas eu amava muito a minha pequena T*. Ela fez 4 aninhos no dia 21 de março. E no dia 29 de abril faria 4 anos que ela estava aqui em casa. Outro motivo que me deixou assim, é que eu não estava em casa. E meus pais não sabem o porque dela ter morrido. Pois na terça de manhã ela estava bem mas quando eles chegaram de meio dia, ela estava morta. Espero que toda essa tristeza passe logo. Pois choro todas as noites, e durante o dia é díficil ficar sem chorar. :x Bom, mas agora eu tenho que me controlar. E pela T*, emagrecer e ficar linda! Mais uma vez, obrigada à todas. E prometo melhorar e deixar todas vocês orgulhosas. Agora mesmo vou passar nos blogs de vocês para responder aos seus comentários e ver como vcs estão. Beijos. Controle e Força! AMO vocês! ♥

Vergonha! :(

Oi. Não estou nada animada hoje. Tenho falhado em todos os meus planos. Desse jeito não vou conseguir alcançar minhas metas. Aff,... Ontem eu estava indo bem. Mas passei mal. Estômago! Acho que foi por stress. Pois faltam duas semanas para a minha apresentação de dança. E isso está me enlouquecendo. Bem, hoje já estou um pouco melhor. Consegui me controlar bem. Porém, todos estão pegando no meu pé. Dizendo que preciso me alimentar melhor e talz. Amanhã vou fazer LF. E até me sentir totalmente bem e ter menos pessoas me vijiando, farei apenas LF. Espero voltar ao total controle em breve. É possível que eu fique alguns dias sem postar. Pois estou super atarefada. Por isso quero que saibam, que estou torcendo por todas. Desejo muita força e controle a vocês! E, mesmo que fique alguns dias longe, saibam que pensarei em vcs todos os dias. Pois vcs já fazem parte da minha rotina. São minhas amigas e meu porto seguro. Apenas vcs sabem como estou me sentido. E apenas em vcs eu confio. Obg por tudo. Obg à todas. Amo todas vcs! ♥ Beijinhos! Até breve! (:

No Food Today! *-*

NF! (:

Recomeçando

Resumo rápido do fds: comida³! Oi thinspos! (: Sobre meu fds, já resumi ali em cima. Portanto nem vou comentar mais nada. Mas estou bem animada hoje. Estou de NF. E pretendo ficar assim, no mínimo, até quarta a noite. Hum, tem uma coisa que ainda não contei para vcs. Sorry! Bem, a cidade onde moro possui a cidade de fato e alguns distritos. Eu moro no distrito mais longe, que fica à uns 32 kilometros. Então para ir pro colégio, pego ônibus. Agora que tenho ensaios de dança quase todos os dias, tenho que ficar na cidade. Por isso, fico na casa da minha madrinha. Normalamente, quando faço NF é quando estou na casa dela. Pois aqui (estou na casa da minha madrinha), ninguém tem hora pra comer. Cada um come o que quer, quando quer e onde quer. Sendo assim, fica fácil fazer NF. Já na minha casa, temos horários e normalmente nos sentamos à mesa (minha mãe, meu pai e eu). Por isso, quando estou em casa, dificilmente consigo fazer NF. Bem, agora que colocai à vcs minha cituação, preciso ir. Tenho ensaio de dança o dia todo. Se possível, volto hoje a noite. Beijos. Força e controle! ♥

Resultado:

Amores, me pesei hoje pela manhã. Continuo com os 54kg. Nem mais nem menos. Acabei de almoçar. Saladas, peixe e frango. Agora vou beber um chá de hortelã. Queria miar, mas estou na casa da minha madrinha. E tem muita gente por perto. Bom, se possível, volto mais tarde. Beijos, amo-as! ♥

Decepção! :'(

Sou a pior pessoa do mundo! A mais inútil e a mais gorda! Além de me decepcionar comigo mesma, ainda decepciono vcs. Me desculpem! Não segui o NF. Jaquei total! Por favor, me ajudem. Estou super chateada com a minha falta de controle. Nem vou especificar a minha alimentação, pq foi um total desastre. Bem, como ontem não fiz NF, decidi recompensar fazendo ele hoje. E adivinhem: não fiz novamente. Não sei se o fato de estar "naqueles dias" ou a super preocupação com o colégio foi o que atrapalhou meu NF. Mas enfim. Nada deveria interferir. Pois se eu quero ficar linda e deixá-las orgulhosas, eu preciso esquecer de tudo. E apenas me concentrar nas minhas metas. Outro assunto que esta a me enlouquecer, é uma janta, amanhã à noite. Pois minha mãe disse que eu vou e que não adianta discutir! Ain, eu não quero ir! Detesto ir a jantares quando estou tentando me controlar. Bom, mas como não vai ter jeito, vou comer o menos possível. Não posso garantir um super LF porque meus pais estarão o tempo todo por perto. ... E na próxima semana: NF! Preciso fazer de qualquer jeito. Pois faltam, mais ou menos, duas semanas para a minha apresentação de dença. E até lá, preciso estar, no mínimo, com cinco quilos a menos. ... O combinado que fiz com a MaryAnne continua. Amanhã vamos nos pesar. É provavel que eu não tenha emagrecido :x Mas mesmo assim eu vou! Pq assim, verei que a minha falta de controle só me afasta da minha meta final. E assim, eu caio na real, e volto ao controle! Enfim, se conseguir, volto à postar amanhã. Caso contrário, no mais tardar, domingo. Tentarei voltar com boas notícias! Espero que, caso não seja possível ficar de Nf, ao menos consiga um LF decente. Quero muito deizá-las orgulhosas. E é por isso que lutarei apartir de agora com novas forças! Gosto muito de vcs! Obrigada por tudo! Muita força e controle para todas! E mais uma vez, perdoem-me! Beijos, (: ♥

LF: ok!

Oi meninas! Hoje fiz um LF. Manhã: muita água Almoço: 2 folhinhas de alface, 2 rodelas pequenas de tomate, 1 pedacinho de mamão e 1 pequeno de peixe Tarde: muita água Noite: salada de repolho com pouco vinagre Amanhã farei NF. Se alguém quiser me acompanhar, deixe um comentário. Na sexta postarei meus resultados. Provavelmente me pasarei no sábado. Espero ter emagrecido! Bom, por hoje é só. Tive aula o dia todo e ainda tenho dois trabalhos pra terminar. Estou super cansada! Mas não podia deixar de passar aki neh! (: Beijos! Até sexta. P.S.: Muita força e controle para todas. *-*

Thinspo do dia:

Adriana Lima. Modelo brasileira. Linda. Thinspo! (:

e assim eu vou.

Oi garotas. Bem, hoje tive outro dia super puxado e acabei dando uma escorregada no LF. Minha primeira refeição foi o almoço. Comi um pouco de repolho, 2 folhas pequenas de alface, duas rodelas médias de tomate e um pedaço pequeno de peixe. Durante a tarde não comi nada, apenas bebi bastante água. Hoje tive 10 aulas. Depois da aula fui para casa para trocar de roupa antes do ensaio de dança. Quando cheguei em casa, cai em tentação: comi um bombom. (aiin, maldito chocolate :@) E depois do ensaio acabei comendo uma maça pequena. Mas mesmo assim, não foi tãão ruim. Tá. Foi ruim! Mas, foi melhor do que nada. Amanhã foi fazer LF de novo. No almoço vou comer apenas saladas. Durante toda a manhã e a tarde, vou beber bastante água e não vou comer nada. E a noite, uma fruta ou salada. Estou pensando emm fazer um NF na quinta. Se alguém quiser fazer também, é só me avisar. Bem, no meu colégio temos provas semanais. As provas são todas as sextas. Por isso, é bem possível que na quinta eu não apareça por aqui. Mas na sexta ou, no mais tardar, no sábado eu volto! Por isso, se eu fizer NF ou LF em conjunto, só vou poder colocar meus resultados na sexta ou no sábado. Gostaria de agradecer a MaryAnne e a Roxy que agora também estão me seguindo. Obg pelos comentários meninas! Contém comigo em qualquer momento. Beijos para todas. Espero receber boas notícias de vcs. Força à todas! P.S.: Prometo atualizar meu peso em breve. Pretendo me pesar na próxima semana. E espero não decepcioná-las. Enfim, espero ter emagrecido pelo menos um quilinho. (:

Humor atual: FELIZ!! (:

Oii minhas magrelinhas lindas! É, definitivamente eu estou feliz! Bem, meu domingo foi um fracasso! ¬¬' Mas eu já imaginava que asim seria. Mas sobre hoje, a conversa é totalmente diferente. Passei o dia todo de NF! :D Meu corpo está limpinho! Apenas água purinha. E durante o dia, não parei! Andei o dia todo pela cidade, pagando contas e organizando outros assuntos. Também tive ensaio de dança por uma hora. Enfim, estou super animada! Amanhã, infelizmente, não vou poder fazer NF. Pq eu tenho que almoçar com algumas colegas, pois a tarde tenho aula. Porém, pra continuar nesse animo todo, vou fazer um super LF! Só vou almoçar e beber água! E meu almoço vai ser bem controlado: salada, pouco vinagre e (se estiver com muita fome, ou se pegarem muito no meu pé) um pedaço bem pequeno defrango grelhado. E só! Eu prometo! Espero que as dietas, NF's e LF's de vocês funcionem super bem nesta semana! Estou torcendo por vocês! Ah, gostaria de propor que façamos um NF ou um LF em conjunto. Dizem que dá mais animo. Se estiverem interessadas, mandem um comentário e nós combinamos. Ótima semana, com poucas calorias, para todas! Beijos! ♥

Thinspo do dia:

Angelina Jolie: "Quod me nutrit me detruit!"

I'm FAT! :x

E mais uma vez, foi tudo por água abaixo! Como disse no post anterior, o meu dia estava indo bem... É, estava! Meus pais me obrigaram a sair pra comer fora. Por isso, não pude ir caminhar. E é claro, todo o meu "bom comportamento" do dia... foi à toa! Fomos a uma lanchonete. E como lá não tem nada saudável, me fizeram comer um pastel. Imaginem: um PASTEL! Depois de ter controlado tudo, e me comportado. Comi um pastel. Ai que ódio! E depois, pra completar a sacanagem, quando chegamos em casa minha mãe me pediu pra comer uma trufa. (trufa = as que nós, minha mãe e eu, fizemos ontem) Pq ela queria a minha opinião pra saber se ficaram boas ou não! O recheio da trufa era de amarula. Õu seja, além de todas as calorias do chocolate, ainda tinham as calorias do alcool. Pq eu coloquei bastante vodka na amarula. Enfim, se o dia de hoje já foi essa negação. Amanhã tende a ser ainda pior! Família reunida. Muita comida. Muito chocolate. Muita bebida. ... Um ponto positivo meu, ao menos isso né, é que eu não gosto de cerveja. E refrigerante eu não bebo já faz muito tempo. E felizmente, não sinto falta! :D O meu problema, no quesito bebidas, são as destiladas e o vinho! Tanto que, em todas os encontros de família ou com os amigos, sou eu que preparo as bebidas. Amarula é minha especialidade. Sendo assim, a primeira coisa que minha família vai me pedir amanhã, é que eu faça amarula. Aiin, desse jeito não dá! Esse fds já tá perdido! Portanto, vou tentar comer e beber apenas o mínimo amanhã. E a partir de segunda: Bom, vou dormir agora. Pq amanhã saio cedo de casa, pra ir de encontro ao inferno! :'( Beijos. Força e controle pra vcs! Pq amanhã, nd me salva do desastre. :'(

Agradecimentos ao Coelhinho da Páscoa

Oi gente! Como eu previa, a Páscoa está sendo infernal! Definitivamente, chocolate não deveria existir! Imaginem. Quinta-feira eu fui, com os meus pais, na casa dos meus padrinhos. Pediram para que eu fizesse o almoço. Concordei, pq gosto deles e tbm gosto de cozinhar. O problema é que pediram para eu fazer galinhada. E eu estou evitando ao máximo os carboidratos. Mas, enfim, fiz o maldito almoço. Comi feito uma louca. E depois do almoço, minha mãe e minha madrinha decidiram comprar sorvete. Detalhe: eu sou louca por sorvete. Resultado: comi 2 potinhos de sobremesa cheios! (aii, que ódio!) Conclusão: Comecei o feriado muito mal! Comi muito e não miei nada! Na sexta-feira fiquei em casa, apenas sai de manhã para ir à igreja. No almoço minha mãe me fez comer arroz branco e salada. Pelo menos me livrei da carne e disse que não queria peixe. Bem, até ai estava tudo suportável. Mas depois é que veio o inferno. Minha mãe decidiu fazer trufas para o domingo para levar à casa da minha avó, e pediu minha ajuda. Imaginem a minha cituação: cercada por chocolate e recheios. Como sou uma gorda idiota e compulsiva, comecei a ajudar e, é claro, a comer! Pra vocês terem uma ideia, de tanto chocolate que eu comi, no final da tarde não podia nem ver doce na minha frente! QUE ÓDIO! :@ Ah, e a noite, pra completar o meu dia infernal, minha mãe fez cachorro quente. Eu estava a mais de 5 meses sem comer isso. E como ontem estrapolei totalmente, não me segurei e comi de novo. Depois de jantar eu estava até com dor de estomago. De tanto comer, é óbvio! Sabe, é por isso que eu detesto essa época do ano. E é por isso que EU ODEIO "COELHINHO DA PÁSCOA". Afee! :x Enfim, ao menos hoje eu comecei o dia um pouco melhor. Agora são 16:00 horas e até agora eu comi o seguinte: 2 pedaços pequenos de mamão, 1 pedaço pequeno de carne bovina e salada de repolho (temperada só com um pouco de vinagre). Hoje não bebi muita água e não tomei o leite desnatado com aveia pq acordei mais tarde. Não vou comer nada durante a tarde. E a noite, apenas frutas ou salada. Pretendo caminhar. Mas é possível que eu receba visitas, e se isso acontecer, minha mãe não vai deixar eu ir caminhar. :@ Bom, se tiver mais alguma coisa para contar, volto depois. Beijos e forrça para todas! ♥ P.S.: Poor favoor! Pensem positivo por mim, para que eu consiga me controlar e não coma chocolate. :S

:O Acoorda! rs

Oii! (: Nossa, hoje acordei super atrasada. Maas, mesmo assim tive um bom dia! Digo "mesmo assim", pq fico muito mal humorada quando me atraso. Independentemente do atraso. Gente, hoje consegui seguir o dia como havia planejado. Apenas não segui o café da manhã (200ml de leite integral e 1 colher de aveia), pq não tive tempo. Mas, pra vcs terem uma ideia, meu cardápio de hoje foi assim: MANHÂ: 2 litrinhos de água (510ml) e 1 trident ALMOÇO: repolho, 2 rodelas médias de tomate e 1 pedaço pequeno de frango grelhado TARDE: 2 litrinhos de água (510ml) e 1 trident NOITE: 1 maça média E depois vou beber 1 copo de leite (200ml). Detalhe: tive aula o dia todo (10 aulas) e depois, 1 hora de ensaio de dança. E agora vou fazer 1 hora de caminhada. :D Se der tempo, depois eu volto. Caso contrário: Ótimo fds, feliz Páscoa e muito controle! Para que consigamos passar por esse fds cheio de chocolates sem cair em tentação! (: Beijos, ♥ P.S.: Estou com um pouco de medo do fds. Chocolate é minha perdição! :S

Thinspo do dia:

Kate Voegele. Dispensa comentários!

Bem melhor! *-*

Oii! Hoje tava super sem animo para escrever... A minha turma fez um "almoço" (risolis, bolinha de queijo, pastelzinho)... Enfim, só porcarias supeer calóricas! :@ E é claro, a gorda aki comeu! :@ Porém, meso sem vontade de escrever, decidi dar uma passadinha rápida. E pra minha alegria, vi um comentário! :D Nossa, fiquei tão³ feliz que decidi escrever só pra agradecer! Então, pra não estragar o post, não vou comentar sobre o meu dia! :P Vou apenas agradecer! :) Ou seja.. OBRIGADA DEBBY! VC SIMPLISMENTE SALVOU MINHA SEMANA! OBRIGADA PELO COMENTÁRIO E PELA FORÇA! CONTE COMIGO PRA TUDO! ♥ Beem, por hoje é só! Espero poder voltar amanhã com ótimas notícias! Beijos e muita força! :*

Thinspo do dia:

Hilarie Burton: linda e talentosa! ♥

Começando! (:

Oii! (: Bem, agora estou definitivamente começando! Nesta semana preciso ser muito rígida, pois preciso emagrecer urgentemente! Por isso, planejei o meu cardápio de amanhã da seguinte forma: MANHÃ: 200ml de leite desnatado com 1colher de aveia ALMOÇO: saladas NOITE: saladas *Durante todo o dia, apenas ingerir líquidos. No mínimo 2l de água pura. Agora vou dormir, porque preciso acordar cedo. Tenho aula a manhã toda! (: Beijos e muita força pra todas nós! ♥ P.S.: Tentarei postar diariamente. Porém não posso prometer nada. Pois estou concluindo o ensino médio (3ªº) e por isso meus dias estão bastante³ corridos. Mas sempre que possível vou postar para contar como foi o meu dia, colocar opiniões, dicas, dietas, fotos thinspo ou para pedir socorro! ;$

Para começar: uma breve apresentação.

Oi! (: Meu nome (fictício) é Anna Leal. Tenho 16 anos, 1.57m e peso 54kg. (VERGONHA AKI! :x) Venho lutando contra o meu peso exagerado a muito³ tempo. Já aderi a diversas dietas. Porém, nem sempre funcionaram... Enfim: há, aproximadamente, 2 anos comecei a "ser" Anna/Mia. Isto já me ajudou bastante. Porém eu "pisei na bola" e acabei deixando o "lifestile" de lado durante algum tempo. Mas agora decidi voltar! Estou com minhas forças renovadas e muito mais motivada! Por isso decidi criar este blog. Para que, com a ajuda de outras pessoas Anna/Mia, consiga alcançar os meus objetivos. Espero que alguém leia e me ajude! Beijos, Anna Leal. P.S.: Infelizmente sou obrigada a usar um nome falso porque amigos e pais podem descobrir o blog. E caso isso aconteça, pode complicar minha vida.